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无忧精英网发布《职场精英压力状况调查报告》

2020-07-04 | 人围观

  近期,前程无忧旗下精英职业发展平台——无忧精英网针对职场人群的压力情况进行了一项调研,共有22935名职场精英(工作2年以上,年薪超过10万)参与本次调查。调查显示,职场精英心理健康问题严重,67%职场精英压力较大,接近或超出承受范围,每25人中就有1人受到与压力相关的疾病困扰,轻则疲惫消极,严重的包括抑郁症。同时,职场精英面对压力重视程度不够,不能做到及时有效的缓解。

  精英普遍压力大,近三成压力大到不能承受

  都说职场精英压力大,那么究竟大到什么程度呢?

  调查结果显示,高达93%的受访精英觉得有压力,其中26%的精英觉得压力大到无法承受;41%的精英觉得压力较大,但勉强可以承受;26%的压力在承受范围内;仅有7%的职场精英表示没有压力。

  压力的来源方面,35%的职场精英主要压力来自于工作,42%的职场精英的主要压力来自于生活,24%的职场精英受到工作与生活的双重压力。

  由于男性更关注事业发展,也承担更多的养家责任,往往承担更多的压力,73%的男性精英觉得压力大得接近或超出承受范围,而有这一感受的女性只有62%。世界卫生组织2015年版《世界卫生统计》报告显示,中国的男性平均寿命为74岁,女性为77岁。男性寿命普遍短于女性也是男性压力更大的一种体现。

  压力三座大山:高指标、高房价、时间不够用

  职场精英工作方面的压力主要体现在业绩指标、竞争激烈以及工作、通勤占用时间过多,这三项都有超过40%的精英。购房支出、时间不够用则是生活方面压力的主要来源。

  这是个竞争激烈的时代,企业要赢得竞争,往往更关注业务发展,就会对员工的工作结果提出高要求。想完成当月工作绩效保住工作不被淘汰,想努力创造成绩得到老板的赏识而升职加薪,时刻担心别人会超越自己而产生的不安定感,都给职场精英们带来无尽的压力。正如网上的段子所言:责任重,强度高,压力随时能来到;看不到,摸不着,确确实实感受到;又紧张,又焦虑,抑郁失眠心烦躁。

  职场精英以中青年人群为主,置业需求紧迫,房价与收入的高悬殊,是职场精英们的不能承受之痛。置业不顺,还带来城市归属感缺乏,对职场精英们的心理健康也带来负面影响。

  工作和生活的压力共同造就了时间压力问题。工作压力大导致加班时有发生,“夜总会”“996”的工作方式也并不鲜见。高房价、高租金,使得精英们不得不居住在城市较偏远的地方,通勤时间占用过多。工作压力大本就心情不好,堵车和路远都会加大精力消耗,从而需要更多的时间平复心情。很多时候,好不容易忙完一天的工作与家务,就已经时间很晚了,对于一天中唯一属于自己的时间,很多职场精英又将玩游戏、追剧等娱乐休闲作为减压手段,晚睡进一步挤压了职场精英的休息时间。

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